Как избавиться от боли в критические дни?

Как избавиться от боли в критические дни?

Как избавиться от боли в критические дни? Вот ещё одна проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина на этой земле — это боли во время месячных. Причем у каждой женщины боль разная: у кого-то умеренная, а у кого схваткообразная, и такая сильная, что терпеть невозможно, доводит прямо до обморока. И, наверняка, у всех этих женщин есть вопрос о том, как же быстро и эффективно избавиться от этой боли. Способов облегчения болей ну очень много. Поэтому в этой статье описаны только самые эффективные способы:

  • Справиться с болью вам поможет тепло. Для согревания низа живота можно воспользоваться тёплым душем, грелкой, пакетиком риса, разогретым в микроволновой печи.
  • Лучшим способом считаются обезболивающие лекарства. Можно воспользоваться аспирином, нимесилом, тиленолом, мидоломом, кетоновом, кеторолакам и многими другими. Они всегда должны быть в вашей аптечке.
  • За помощью можно обратиться к натуральным средствам, а именно ослиннику двухлетнему, корню полинезийского перца, цветкам ромашки.
  • Наверняка многие удивятся, узнав, что с болью поможет справиться секс, а именно оргазм. Но это так. Этот способ рекомендован только замужним женщинам.
  • Приём витаминов также помогает облегчить боль. Употребляйте во время месячных продукты, содержащие цинк, витамин В, а также кальций. Исключите употребление соли.
  • Займитесь лёгкой гимнастикой и прогуляйтесь на свежем воздухе.
  • Ванна с аромамаслами, ароматические зажженные свечи также помогут облегчить боль.
Рассказать друзьям

Смотрите также

16 Причины и лечение сухости влагалища