Витамин Е для волос: как наносить и каких результатов можно добиться за месяц

Сталкиваясь с ломкостью, сухостью и выпадением волос, женщины наивно пытаются решить эти проблемы при помощи обычных косметических средств. Но даже самые дорогие бальзамы и шампуни не в состоянии помочь, если отмечается недостаток полезных веществ в организме. Витамин Е для волос является одним из наиболее важных. Какова роль токоферола в поддержании здоровья локонов? И как компенсировать его недостаток?

Витамин Е для волос: как наносить и каких результатов можно добиться за месяц

В аптеке вы можете купить витамин Е под названием «Токоферола ацетат». Он продается в капсулах, в форме масляного раствора и в ампулах. Также ценное для поддержания красоты вещество содержится в пище. К источникам токоферола относятся:

  • большинство свежих овощей;
  • все зелень от лука до укропа;
  • печенка, молоко, желток яйца;
  • кальмары, угорь, лосось, судак;
  • гречневая и овсяная каши;
  • кунжутное, оливковое и подсолнечное масла;
  • орехи и семечки.

Эффект при регулярности процедур

Токоферол — это сильнейший антиоксидант и одно из наиболее ценных веществ для поддержания здоровья всего организма. Если рассматривать его применительно к волосам, польза будет следующая:

  • усиливает кровообращение;
  • нормализует циркуляцию лимфы;
  • облегчает транспорт кислорода к корням волос;
  • препятствует испарению влаги из клеток;
  • активизирует выработку собственного коллагена;
  • борется с сечением кончиков;
  • уменьшает интенсивность выпадения;
  • ускоряет рост;
  • придает мягкость и гладкость;
  • заживляет небольшие повреждения кожи головы;
  • устраняет сухость и зуд;
  • борется с перхотью;
  • защищает от прямых солнечных лучей и низких температур;
  • придает локонам объем;
  • предотвращает быстрое засаливание волос;
  • замедляет процесс потери пигмента и образования седины.

Витамин Е для волос: сколько и куда добавить

Сегодня продается множество готовых косметических товаров, в состав которых входит токоферол. Но принесет ли оно пользу локонам? В процессе смешивания, расфасовки, транспортировки и хранения, витамин может разрушаться, окисляться и становиться абсолютно бесполезным. Потому будет лучше, если вы самостоятельно купите в аптеке это питательное средство и введете его в свою схему ухода. Существует несколько способов, как использовать витамин Е для волос.

Шампунь

Самый простой вариант использования витамина Е — это добавлять его в шампунь. Каждый раз, моя голову, проделывайте такую последовательность действий.

  1. Вымойте локоны небольшим количеством шампуня, чтобы смыть поверхностные загрязнения.
  2. В отдельную емкость отлейте немного шампуня и выдавите в него содержимое одной-двух капсул токоферола.
  3. Нанесите обогащенный шампунь на волосы, хорошо массируя кожу головы, и оставьте на три-пять минут.
  4. Промойте волосы теплой проточной водой.
Отдавайте предпочтение шампуням на натуральной основе без агрессивных моющих веществ и кондиционирующих добавок. Последние могут разрушить структуру витамина и нейтрализовать его действие.

Девушка расчесывает мокрые волосы

Маски: рецептурная таблица

Пользу приносит маска с витамином Е для роста волос, против выпадения, сечения и прочих проблем шевелюры. Народные рецепты всегда придут на помощь, если нужно реанимировать поврежденные локоны.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином Е

НазначениеСоставВремя воздействия
От сечения- Треть стакана жидкого меда (засахаренный предварительно растапливают);
- чайная ложка масляного раствора витамина Е;
- 2 столовые ложки репейного масла
30 минут
Против выпадения волос- 2 столовые ложки подогретого миндального масла или жожоба;
- ампула витамина Е
50 минут
Для быстрого роста- 2 столовые ложки репейного масла;
- чайная ложка Димексида;
- ампула витамина Е;
- ампула витамина А
60 минут
Для блеска- Половина стакана концентрированного отвара корня лопуха;
- ампула витамина Е;
- 3 столовые ложки сметаны;
- чайная ложка оливкового масла
30 минут
От сухости- Яичный желток;
- ампула витамина Е;
- ампула витамина А;
- столовая ложка репейного масла;
- чайная ножка настойки элеутерококка
20 минут
От ломкости- Половина стакана концентрированного липового отвара;
- 2-3 ломтика ржаного хлеба (использовать только мякиш);
- чайная ложка масляного витамина Е;
- столько же витамина А
60 минут
От седины- Столовая ложка горчичного масла;
- 2 столовые ложки масла жожоба;
- столько же касторового масла;
- содержимое капсулы витамина Е
20 минут
Многокомпонентные домашние маски бывает достаточно трудно смыть, ведь жидкий витамин Е часто имеет масляную основу или соединяется с другими жирными компонентами. Чтобы облегчить процесс, первое намыливание волос шампунем проводите без воды. Он растворит частицы маски, и основная их часть уйдет после первого полоскания. После второго намыливания волосы останутся полностью чистыми.

Молодая женщина в воде

Массажное масло

Витамин Е для роста волос подействует еще лучше, если вы будете наносить его на кожу головы в процессе массажа. Это позволит усилить кровообращение и облегчить проникновение питательных веществ в корни.

Как делать

  1. Три столовые ложки кокосового или репейного масла подогрейте на водяной бане.
  2. Добавьте ампулу токоферола.
  3. Окунайте пальцы в состав и распределяйте масляно-витаминный состав по всей площади кожи головы.
  4. В течение семи минут массируйте прикорневую область надавливающими круговыми движениями.
  5. Утеплите голову и оставьте состав на локонах на полчаса.
  6. Вымойте голову шампунем.
  7. Ополосните волосы крепким отваром крапивы или хмеля.
После первой же процедуры вы заметите, что волосы стали более блестящими и живыми. Но если вы хотите добиться устойчивого результата, применение витамина Е от выпадения волос и для их интенсивного роста должно производиться не реже, чем раз в неделю.

Кондиционер

В домашних условиях можно приготовить также кондиционер, насыщенный полезными веществами. Конечно, его применение требует серьезных затрат времени, но ваше терпение будет вознаграждено блестящими, сильными и послушными волосами.

Как делать

  1. Две столовые ложки миндального масла смешайте с ампулой витамина Е.
  2. При помощи тонкой пластиковой расчески распределите полученную смесь по всей длине локонов.
  3. Утеплите голову пленкой и полотенцем и оставьте кондиционер на волосах на ночь.
  4. Утром дважды промойте голову любимым шампунем.
Витаминный кондиционер рекомендуется наносить раз в неделю. Но при сильных повреждениях волос количество сеансов можно увеличить до трех-четырех в неделю. Судя по отзывам, через месяц наступает привыкание и пресыщение витамином. Поэтому обязателен трехнедельный перерыв перед прохождением повторного курса.

Молодая женщина трогает свои волосы

Когда токоферол нужно пить

Маска для волос с витамином Е отлично работает, восстанавливая локоны, пострадавшие от внешнего негативного воздействия. Но нередко проблемы с шевелюрой вызваны дефицитом полезных веществ в организме, а потому рекомендуется принимать токоферол внутрь. Однако делать это можно только после предварительной консультации с врачом — доктор оценивает ваше состояние здоровья, на основании чего рекомендует дозировку, форму и способ приема препарата. По отзывам, могут быть следующе назначения.

  • Капсулы. В течение месяца рекомендуется принимать по одной или две капсулы в сутки.
  • Масляный раствор. В зависимости от состояния волос и организма, ежедневно рекомендуется употреблять по чайной или столовой ложке средства.
  • Ампулы. При сильном дефиците полезных веществ в организме или при облысении витамин Е для роста волос может назначаться в форме инъекций.
  • Поливитаминные комплексы. Здесь будет не только токоферол, но и другие важные вещества, которые способствуют его лучшему усвоению и по-своему поддерживают организм. В инструкции по применению указана необходимая информация о дозировке и графике приема.

Токоферол — это уникальное вещество, которое насыщает организм энергией, очищает его от токсинов, дарит красоту и продляет молодость. Его дефицит моментально сказывается на внешности. Шевелюра особенно страдает. Возьмите за правило регулярно применять витамин Е для волос, и уже после первого месяца использования вы сможете поразить окружающих здоровыми, пышными и блестящими локонами.

Рассказать друзьям

Смотрите также

10 Маска для роста волос с коньяком: косметический дижестив 14 Кокосовое масло для волос: немного экзотики в уходе за шевелюрой 16 Медовая маска для волос: кому полезна и «сладкие» рецепты